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サウナの知識 

【初心者サウナ】サウナハットって何!?


 


 目次 




最近のサウナブームによりサウナ施設に行くとサウナハットを被っている方もよく見かけるようになったり、サウナの横にサウナハットをかける場所まで!?


しかし、まだサウナハットを被ったことない方は多いのではないでしょうか。

そんな方のためにサウナハットについて解説いたします。






【Q.】そもそもサウナハットをご存知でしょうか?




サウナハットは、サウナに入る際に頭部を保護し、体温上昇を促進するために使われる帽子のことです。




通常、厚手の素材で作られます。

特に羊毛や亜麻などの繊維が一般的です。

これらの素材は熱に対する耐久性があり、サウナ内での使用に適しています。


サウナハットにも種類がありますのでこちらの記事で紹介させていただきます。





 サウナハットの文化と歴史 


サウナハットの発祥はフィンランドではなく、ロシアや東ヨーロッパになります。


ロシアは極寒の気候を持つ国であり、寒冷地域で生活するための毛皮の衣類が伝統的に使用されておりました。そこで、サウナ(ロシアではバーニャ)で頭を守るものとして毛皮でつくられ、それが後のサウナハットとして誕生しました。





 サウナハットの効果 



熱を均等に分散する:

サウナ内では、熱が上に上昇し、頭の部分だけ熱くなることがよくありますが、サウナハットは頭部を覆うことで熱を均等に分散し、頭部を快適に保つことができます。


身体よりも頭の方が熱くなってしまうと、のぼせてしまったり、クラクラしてしまったりしますので、サウナではできるだけ頭を保護するようにしましょう



髪を守る:

サウナ室はかなり高温なので、髪にとってはかなりダメージを与えてしまいます。その結果、髪がパサつき始めたり、枝毛になってしまう可能性もあります。

そのため、サウナハットをかぶり髪を保護することで、熱や乾燥から守ることができます。



頭皮と耳と目を守る:

高温のサウナ室に入ると、頭皮や耳、また目も痛くなる方がいます。それは熱が原因です。

目も痛くなる方は、普通のサウナハットではなく、目も隠れるようなサウナハットを利用するとよいでしょう。






 サウナハットの生地の種類 


タオル生地:

吸収力があり、柔らかさと通気性があります。柔らかい素材なので、頭部に優しくフィットしますが、サウナハット自体が変形してしまうことがあります。

価格はお手頃ですが、ウールやフェルトよりも耐久性が低く、比較的早く劣化する傾向にあります。


羊毛(ウール):

羊毛はサウナハットの一般的な素材であり、優れた保温性があります。また、湿度を調整しやすいため、サウナ内での使用に適しています。羊毛のサウナハットは、暖かさと快適さを提供します。

ウール繊維は湿気を吸収し、体からの汗を外部に排出するため、汗をかいても快適な状態を保ってくれるため、サウナにはぴったりの生地です。



亜麻(リネン):

亜麻繊維は通気性に優れ、サウナ内での湿度を調整するのに適しています。亜麻のサウナハットは涼しさを感じることなく、汗を吸収しやすい素材です。

また、比較的強靭で耐久性があり、適切にお手入れされれば長持ちします。

抗菌性にも優れており、細菌の繁殖を抑制する傾向があります。これにより、清潔さが保たれ、においの発生を抑える助けになります。



フェルト:

フェルトはウール繊維を圧縮して作られ、保温性が高く、サウナ内での使用に適しています。フェルトのサウナハットは頭部を暖かく保ち、汗を効果的に吸収します。

フェルトは厚く頑丈な素材であり、高温のサウナ環境に対して耐久性があります。

また、形状を保ちやすいため、頭部をしっかり覆い、熱を均等に分散させるのに適しています。



フェルトとウールの違いについて

ウールは通気性がありますが、フェルトよりも柔らかいです。また、比較的薄い素材の場合、耐久性に制限があることがあります。サウナハットは湿気と高温にさらされるため、素材の耐久性が重要です。


フェルトは一般的にウールよりも硬く、保温性はやや低いかもしれません。したがって、非常に寒冷な環境での使用には適していないかもしれませんが、サウナ室内で使う分には適しています。


フェルト生地の方が値段も安価で手に入りますので個人的にはフェルト生地はおすすめです。


最終的に、どちらの素材がサウナハットに適しているかは、個人の好みになりますので、じっくり選んでみてください。





 サウナハットの代わりに?! 

引用:https://life-designs.jp/webmagazine/saunahattowel/


「サウナハット持ってる人まだ少なくない?」

「サウナハットって必要?!」

「サウナハット高いねん」



と思われる方も少なくないと思います。


そこで、この記事では、サウナハットの代わりに、

「温泉に入るタオルで代用できるのか」ということをお伝えします!



結論できます!






 タオルを使った頭の巻き方


☆ポイント

頭・耳・口を隠すこと



おすすめは忍者巻きです。

引用:https://saunaspa37.com/how-to-ninjamaki/#toc2


この方法では、頭・耳・口の保護ができます!

まだやったことがない人はぜひ試してみてください。







 サウナハットおすすめ10選 

さて、ここまでサウナハットについいて詳しくご紹介してきました。

ここからは、実際に

「サウナハット買おうかな」

「どんなものが売ってるんだろう」

「おすすめってなに?」

「それぞれの生地は?効果は?」


詳しく紹介していきます!





1. tokyosauna サウナハット

楽天レビュー 4.7 ☆☆☆☆ 

価格:4,180円

素材:羊毛30% 人口毛70%



今なら防水パッケージ付!



羊毛は「選択しにくい」というイメージがありますが、このサウナハットでは洗濯ネットに入れて、洗濯機で洗うことができます


またカラーバリエーションも豊富で。頭にはもちろんフックも!



tokyosauna サウナハットは・・・・


楽天市場サウナハットランキング1位獲得

販売戸数15000個突破 



多くの女性インフルエンサーに利用されており、

サウナ―には非情に人気のサウナハットになります。


サイズはフリーサイズにはなりますので、頭の大きな男性には少し小さいかもしれませんが、女性にはおすすめです。


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2.今治タオルサウナハット

楽天レビュー 4.66 ☆☆☆☆ 

価格:1,780円

素材:コットン100%


洗える・カラーバリエーション豊富・サイズ豊富


洗ってもふっくら記事で優しい肌触りのい今治タオル生地

しっかりと「今治タオルブランド認定品」として認められています!


ふわふわした生地のものでこの価格!


頭の小さいキッズが使うSサイズや男性でもゆったりかぶれるLサイズまであります。



今治タオルとは、国内最大規模のタオル産地、愛媛県今治市のブランド。今治タオルのマークがあり、そのマークは今治タオル工業組合独自の認定基準に合格した高品質であることの証明になります。

↓今治サウナタオルハットの購入はこちらから↓






3.Nagicca

楽天レビュー 4.68 ☆☆☆☆ 

価格:3,360円

素材:綿100%


サウナハット部門 楽天ランキング1位

工場年間出荷数 20万枚突破



業界初!コットンツイル生地


コットンツイル生地とは、バーバリーのコートでも知られる素材で、、細かな織と美しい光沢が人気の素材です。濡れると頭にべちゃっと重たいタオル生地ではなく、扱いづらいフェルト、羊毛でもなく、種々の検討を重ねた結果の素材。


裏はメッシュになっています。



NagicCAは、目や耳たぶの保護のため、深めでも裾を広げない設計にしています。


また、洗濯の際もネット不要!!


カラーも4種類、

サイズもM,L,LLと男性の頭が大きい方まで対応!



また、90日間返金・交換サポートもあり!



NagicCAの購入はこちらから↓






4.monoii SAUNAHAT

楽天レビュー 4.59 ☆☆☆☆ 

価格:1,999円

素材:綿100%


累計販売個数10,000個突破!



monoiiサウナハットは毛羽が全く落ちない!

お手入れ簡単!

コスパよし!



カラー・サイズが豊富!

カラー8種類、サイズは3種類!



30日間 返金・返品保障



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